stress

3 Langkah Untuk Awet Muda dan Kekal Sihat dengan Suplemen Shaklee

Kekal sihat dan awet muda sering dikaitkan dengan keadaan di mana kita bebas daripada sebarang penyakit. Sudah tentulah kita dianggap seorang yang sihat seandainya kita tidak mengidap sebarang penyakit. Namun, ada yang beranggapan walaupun kita tak berpenyakit, tidak semestinya kita sihat. Sihat itu sebenarnya berkait rapat dengan gaya hidup seseorang....

Vitamin B untuk Kurangkan Stress

Banyak punca yang menyebabkan stress antaranya anda mungkin kekurangan Vitamin B dalam tubuh anda. Kajian dari University Swinburne, Melbourne mendapati bahawa, peserta yang mengambil suplemen Vitamin B Complex memperoleh 20% pengurangan dalam tekanan kerja yang berkaitan. Manakala peserta kawalan tidak menunjukkan sebarang perubahan dalam tahap tekanan mereka. Vitamin B bukan terdiri...

13 Sebab Kenapa Kita Perlukan Tidur yang Cukup.

13 Sebab Kenapa Kita Perlukan Tidur yang Cukup.

Tidur. Tidur adalah satu keperluan hidup seorang manusia yang normal. Untuk peroleh kesihatan yang baik, kita kene dapatkan tidur yang cukup setiap hari. So hari ni, admin nak share 13 sebab kenapa kita perlukan tidur yang cukup. Sebelum tu, jom kita check, berapa jam yang dikira tidur yang cukup buat...

Show Buttons
Hide Buttons