Omega 3 Untuk Kulit
“When it comes to good skin what you put in your body is as important as what you put on it!
Apa yang kita makan adalah sama penting dengan apa yang kita tepekkan di kulit kita.
Betul tak? Siapa kata tak betul?
The fact is, ya..betul!
Tak guna kita tepek skin care atau make up yang mahal2 kalau kita tak jaga pemakanan kita. Setiap inci tubuh kita ni perlukan ‘makanan’ mereka masing2. Sebagaimana kita perlukan makanan dan air untuk hidup sihat, begitu juga setiap anggota dan sel2 tubuh kita ni.
Jadinya, untuk dapatkan kulit yang sihat dan cantik, pastikan kita ‘beri makanan’ yang sepatutnya kepada kulit kita. Salah satu ‘makanan’ kulit untuk kekalkan ianya sihat dan cantik adalah OMEGA 3.
Tahukah anda?
Jika kulit anda sihat, anda tak perlu gusar tentang skin care product atau pun make up kerana anda pakai brand murah sekalipun, kulit anda akan kelihatan sihat, segar dan cantik.
Menurut biochemist Elaine Linker, PhD, co-founder of DDF skin care.,”Diet memainkan peranan penting dalam apa jua keadaan kulit – Ia bukan sahaja bantu mengurangkan kedutan diwajah, ia juga bantu kita selesaikan masalah kulit yang lain seperti jerawat, eczema, psoriasi, kulit terlalu kering mahukan terlalu berminyak.”
Asid Lemak Omega 3 adalah antara nutrisi yang WAJIB AMBIL OLEH SEMUA ORANG DAN SEMUA PERINGKAT UMUR. Percaya atau tidak, ‘lemak baik’ ini dapat bantu kita memiliki kulit yang sihat dan cantik. Antara makanan yang kaya dengan Omega 3 ni adalah, Tuna, Salmon, Walnuts, Canola Oil dan Flax Seed.
Bagaimana Omega 3 ini bekerja untuk kulit kita?
Menurut Ann Yelmokas McDermott, PhD, a nutritionist at the Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University in Boston, “Omega 3 bertanggungjawab untuk memastikan sel2 membran kita ni sihat sejahtera. Ianya bertindak sebagai barrier kepada bahan2 terlarang yang tak sepatutnya masuk ke tubuh kita. Ianya juga sebagai ‘laluan’ untuk nutrisi2 masuk ke dalam sel2 tubuh dan wastage keluar dari tubuh.” Jadinya, kalau ‘laluan’ ini bersih dan lancar, pastinya tubuh kita akan dapat nutrisi2 secukupnya.
Menurut McDermott lagi, disebabkan membran mempengaruhi kemampuan sel sel untuk simpan air dan menjadi barrier yang bagus, kita akan peroleh kulit yang lebih lembut, halus, lembap dan kurang kedut. Haa..nampak tak betapa pentingnya Omega 3 ni untuk dapatkan kulit yang sihat dan cantik.
——————-
OCTOBER OFFER !!!
☼ Beli 6 Percuma 1
☼ Beli 2 Dapat 5% Diskaun
#nakOrder
#whatsapp0165952771
#baizurabahar
1 Response
[…] Anda rugi sekiranya anda seorang ‘vegetarian’. Dalam satu sudut mungkin ya anda akan peroleh banyak khasiat dan nutrisi dari tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan. Tapi, diet biasa juga dapat berikan anda banyak khasiat untuk kulit anda seperti Asid Lemak Omega-3. Omega 3 ini berfungsi sebagai ‘pemegang’ membran sel-sel anda. Asid Lemak Omega 3 dapat menjadi penghalang minyak semulajadi kulit kekal dalam sel menjadikan kulit anda kekal lembap dan lembut secara semulajadi. Ya anda boleh dapatkan nya dari minyak tumbuhan, kekacang dan soya juga. Tetapi ianya lebih baik jika anda dapatkan Asih Lemak Omega 3 ini dari haiwan seperti ikan tuna dan salmon. Kedua-dua ikan ini sangat kaya dengan Asid Lemak Omega-3. Oleh itu, anda mungkin perlu pertimbangkan semula diet pilihan anda. Atau mungkin anda boleh juga dapatkan Asid Lemak Omega-3 ini dari pengambilan suplemen omega-3. […]