herb lax

Makan Malam Untuk Kuruskan Badan.

10 Panduan makan malam untuk kuruskan badan. Utamakan makanan seimbang – ikut piramid makanan. Kurangkan makanan bergoreng, berlemak dan berminyak kerana boleh menyukarkan proses penghadaman. Jumlah kalori yang diperlukan ketika makan malam adalah 400 hingga 500 kalori sahaja. Oleh itu, pilihlah makanan yang menyediakan jumlah kalori seperti yang diperlukan. Lebihkan...

JADUAL MAKAN UNTUK PENGAMAL DIET.

JADUAL MAKAN UNTUK PENGAMAL DIET.

Survey menunjukkan, mereka yang amalkan diet untuk kurus adalah bergantung kepada MASA BILA MEREKA MAKAN, bukannya berapa banyak mereka makan. Di sini saya nak share JADUAL MAKAN UNTUK PENGAMAL DIET. Masa terbaik untuk anda BREAKFAST adalah 7.11am. Masa terbaik untuk anda LUNCHadalah 12.38pm. Masa terbaik untuk anda DINNER adalah 6.14pm....

Turun Berat Badan Sebanyak 30kg dalam Tempoh 4 Bulan

Turun Berat Badan Sebanyak 30kg dalam Tempoh 4 Bulan

salam n hi!! hari ni 1 feb. saya baru selesai closing sales shaklee untuk january. alhamdulillah, ada peningkatan dalam legasi shaklee saya dan semakin ramai ‘anak2’ bisnes saya yang layak terima bonus shaklee untuk bulan january ni. syukur sangat2..serius saya happy sangat bila mereka semua dapat merasa bonus shaklee. seperti...

Show Buttons
Hide Buttons